|
-200гр
Я ваще ничего не понимаю, как это работает🤯
Моё питание было 2300ккал и вчерашняя активность составила лишь 1500 шагов. Очень плохо себя чувствовала.
Ужин в 22 часа, стакан воды перед сном и -200гр на весах🙈🤣
при питании на 1900 и на 1600 ккал вес стоял. Активность была средняя, не более 8 тыс шагов.
Прям, рву все стереотипы о похудении в клочья🤣🤣🤣
Идём дальше, очень надеюсь, что в ближайшие дни удастся увидеть шестерочку🙏
Всем отлично настроения и мирного неба🌹❤
|
57 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 111.78g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Гречка Отварная, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Беларусь Сыр Маасдам. Dinner: Балтика Пиво Нефильтрованное, Беларусь Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Freschello Вино Белое Полусладкое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
1 to 20 of 24
 Comments
28 Mar 24 by member: Calmnesss
|
Вика, ой, как ждём 🙏
Только знать бы, на сколько ккал теперь питаться, чтоб её увидеть 🤣🤦♀️
28 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
Попробуй опять сегодня на 2300) вдруг опять минус будет))
28 Mar 24 by member: Calmnesss
|
Calmnesss, мне страшно 🤣🤣🤣
28 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
понимаю.. недавно поела на 3к кк и был отвес 300г, а вчера на 1350 и всё, + на весах🤷 ну насчёт 3к кк мне повезло, обычно такого нет, но вот если опускаюсь ниже 1500, то начинаются привесы
28 Mar 24 by member: паралич
|
паралич173, на сколько ккал питаетесь, чтоб вес уходил?
На 3 ккал я не рискну поесть точно.
Тут на 2т страшно🙈🤣
28 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
28 Mar 24 by member: BlackHearta
|
28 Mar 24 by member: coldatovaelena442
|
ГалинаТ., 1600 для меня идеально
28 Mar 24 by member: паралич
|
мы завидуем😅 я вчера поела на 2к и получила привес, при том, что на ГВ🤷
29 Mar 24 by member: katlitvi
|
Как раз нет ничего удивительного. Голодающий организм долго перестает отдавать. Его нужно грузнуть, чтоб он расслабился и снова будет минус. Так что небольшие «задоры» разовые очень полезны 👌🏼
|
а мне нравится ваша диета!)
29 Mar 24 by member: ***Alenyshka***
|
29 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
katlitvi, у меня вчера питание было на 1950 и на весах плюс 500гр.
Не прокатило🤣🤣🤣
29 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
Vladislava Igorevna, вчера номер не прокатил. На весах +500 гр😭
А так хотелось жрать и худеть🤣
29 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
Alenyshka, да и мне нравится, но увы, сегодня не сработало🤣🤣🤣
Придётся худеть в обычном режиме 🙈
29 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
29 Mar 24 by member: Calmnesss
|
Calmnesss, это да))
Тут ещё горло болит и кд должны скоро быть. Хз, может и от этого плюс
29 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
Ну не каждый же день))) Частить тоже не стоит) Разово 😌
|
ГалинаТ, ну надо же, а так обнадежили😁
Все, товарищи, расходимся😂😂🔥метод проверен, доказано, что не работает
29 Mar 24 by member: ***Alenyshka***
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|