|
84,5/66,5/87,5
85/51
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2692 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 139.76g | Carbs: 359.57g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Лента Хлеб на Сыворотке, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Помидоры, ВкусВилл Котлета Домашняя, Яйцо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка Отварная, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Лента Бычки в Томатном Соусе, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Лента Минтай Филе Сушеное Шинкованное , Гроспирон Мальчик Стаканчик Сгущенка. Dinner: Груша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|