Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
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67.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3341 kcal
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Fat: 57.54g | Prot: 208.30g | Carbs: 501.04g.
Breakfast: 사과, 미본 순쌀과자, 딸기, 당근, 양배추, 롯데 핫식스 더킹러쉬, 코스트코 블루베리베이글, NOW 오메가-3, 방울 토마토, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 삶은계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바나나, 닭안심, 밥, GNC 밀크씨슬, 오이 (껍질 포함), 버섯볶음, 오넛티 땅콩버터 오리지널. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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