Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 81.84g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Богучарские Козинаки, Ашан Черри Томаты Маринованные, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Запеченный Картофель, ВкусВилл Кебаб из Курицы, Петелинка Шашлык из Грудки. Dinner: SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Ашан Черри Томаты Маринованные, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Панкейки, Meller Ириска. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|