Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 77.73g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Индилайт Кампана. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Зеленый Лук, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Свекла Вареная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Мирослава Язык Говяжий Заливной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кабачковые Оладьи, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Индилайт Кампана, Салат Айсберг. Snacks/Other: Голден Яблоко , Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Жареный Картофель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|