|
0
с одной стороны, я рада, что нет изменений. всё же постоянный стресс даёт о себе знать.
позавчера питание было на 1900, вчера около 1600. активность обычная, вчера чуть больше.
идём дальше)
всем чистого неба над головой🙏❤
|
57.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 111.92g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Папа Может Финский Сервелат, Батон Нарезной, Лакомка Мороженое, Морковь по-Корейски, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам, Борщ со Свининой. Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
steady weight
|