Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 97.38g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пармезан Сыр, Красная Цена Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Перловка, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Мистраль Красный Булгур , Хладокомбинат Сахарная Трубочка, ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Оливковое Масло, Fish&More Котлета Эби Кацу. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|