Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 71.20g | Carbs: 76.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Ветчина Мраморная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Круассан на Сливочном Масле, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Суп Куриный с Вермишелью, Самокат Колбаса Вареная Докторская. Dinner: Самокат Соус Медово-Горчичный, Galbani Моцарелла, Самокат Форель, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|