Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 120.94g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Красная Цена Фасоль Стручковая, Увелка Перловка, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Hortex Овощной Квартет , Мистраль Красный Булгур , Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Суши WOK Ролл Филадельфия, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Маркет Перекресток Песто, La Molisana Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пармезан Сыр, Атлантическая Треска. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|