Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 76.20g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Добрый Сок Апельсиновый , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Перловка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Спаржа по-Корейски, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Говядина Тушеная. Dinner: Кедровые Орехи , Куриное Филе Вареное, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Добрый Сок Апельсиновый , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 57 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|