Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 116.40g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Помидоры, Увелка Перловая Каша , Oltermanni Сыр Tilsit, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная . Lunch: Мистраль Красный Булгур , Hortex Овощной Квартет , Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Кетчуп Татарский, Оливковое Масло, Атлантическая Треска, Пармезан Сыр, La Molisana Макароны, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|