Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 104.08g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Наша Птичка Тушка Цыпленка-Бройлера, Магнит Огурцы. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь. Snacks/Other: Стокманн Творог Сладкий с Курагой, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусвилл Молоко Безлактозное 1,5 %. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|