Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 227.78g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Дворянское Гнездо Творог 5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Ашан Киви, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, ВкусВилл Манго. Lunch: Ne Moloko Банановое Молоко, ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами, ВкусВилл Паста Орзо с Креветками, Лук, Желтый Сладкий Перец, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , ВкусВилл Сулини с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Картофель Бэби, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Alpro Coconut No Sugars, Ultimate Nutrition Протеин Cocoa Mocha. Snacks/Other: Дворянское Гнездо Творог 5%, Ашан Киви, ВкусВилл Манго, Ne Moloko Банановое Молоко, Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Гречкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sratosrat's Weight History
|