Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 72.80g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Сырник, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растительное Масло Канолы, Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova77's Weight History
|