|
Мало, ну что теперь поделаешь, сна нет, сплю по 5 часов, нервы. 22.03.24 не стало моего любимого пса, моего сыночка. А он был веть таким маленьким и безобидным.
|
119 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 84.31g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Авокадо Авокадо, Русская Олива Амарантовая Мука , Индилайт Ветчина, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны, Магнит Чеснок , Куриное Филе, Лук. Dinner: Савушкин Продукт Теос Йогурт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кальмар, Красная Цена Ананасы Кусочками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|