Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 102.79g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Помидоры, Мистраль Красный Булгур , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Чечевица Тарелочная, Мистраль Красный Булгур , Экомилк Молоко Отборное, Клубника, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Оливковое Масло, Атлантическая Треска, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Oltermanni Сыр Tilsit, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|