Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 55.02g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сливочное Масло, Ламбер Сыр, Ржаной Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Сладкая Слобода Печенье Мария, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ячневая Каша на Воде. Dinner: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Грецкие Орехи, Груши, Диетмарка Отруби Ржаные, Bio Max Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|