|
Выспалась, сразу меньше вешу)
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 46.99g | Carbs: 219.20g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капучино. Dinner: Солнечный День (Подсолнухи) Глинтвейн Вишнёвый, Солнечный День (Подсолнухи) Блинчик с Сёмгой, Солнечный День (Подсолнухи) Шампиньоны в Сливках, Солнечный День (Подсолнухи) Картофельное Пюре на Сливках, Солнечный День (Подсолнухи) Грибной Суп-Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|