Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 90.85g | Carbs: 11.36g.
Lunch: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Ашан Оливки без Косточек, Galbani Сыр Моцарелла, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Каждый День Маслины без Косточки, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|