Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 109.49g | Carbs: 197.80g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Tilsit, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Красный Булгур , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Красный Булгур , Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Шампиньоны, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Dinner: Камея Шоколадные Конфеты Трюфели Экстра , Махеевъ Кетчуп Татарский, Мистраль Красный Булгур , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Петрохолод Мороженое Даша, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|