Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 79.28g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Biedronka Jabłko, Oskroba Chleb Graham, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), McEnnedy Cebulka Prażona, Smażona Cebula, Morliny Parówki Berlinki Classic, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Masło Ekstra, Suchy Makaron z Pszenicy, Hortex Włoszczyzna Paski. Snacks/Other: Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopsik1's Weight History
|