|
Tag 48 von Tag 70:
Unglaublich aber wahr...Ziel ist fast erreicht!! Jeaaaaaaaahhhhh!!!
Wie schaut's bei euch aus?
Noch 22 Diättage --- Startgewicht: 88,6 KG --- Zielgewicht: 80,0 KG --- Aktuelles Gewicht: 80,4 KG --- Gewichtsabnahme: 8,2 KG --- Nur noch 0,4 KG abnehmen
|
80.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 205.15g | Carbs: 42.32g.
Lunch: Lovilio Mozzarella, Eisbergsalat, Aldi Brötchen, Gebirgsjäger Kochschinken, Eiklar. Dinner: Gartenkrone Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Goldessa Körniger Frischkäse Light. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|