Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 70.32g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Помидоры. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Крабовый, Baker House Итальянские Хлебцы, Велком Колбаса Брауншвейгская, Перекресток Сельдь под Шубой, Чай, Кофе. Dinner: Бутерброд с Форелью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|