Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 130.53g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Вафли творожные, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Котлета Домашняя, Сотка Рис с Яйцом, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, BeFit Борщ Постный , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Unagrande Моцарелла Ciliegine, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Savina's Weight History
|