Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 57.00g | Carbs: 231.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Хуторок Молоко 1,5%, Расти Большой Пюре Тыквенное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Хлебница Чиабатта, Сырный Суп. Snacks/Other: Варенье, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Морковь по-Корейски, Индилайт Буженина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|