Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 33.64g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Viola Плавленный Сыр, Виталюр Батон, Панчо Торт Сметанник, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фуджи Онигири с Тунцом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Волжанка Черный Чай с Лимоном, Ферреро Тик Так Апельсин, Вологодское Молоко 3,5%. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|