Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 55.45g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Фруктони Ура Пастила, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Станция Молочная Сливки 10%, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью. Lunch: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Бонтэ Лепешка с Омлетом и Курицей. Dinner: Мистер Рикко Майонез, Салат Овощной с Майонезом, Котлеты, Бежин Луг Масло Сливочное , Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе Хауз Шарики Творожные, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|