Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 49.66g | Carbs: 23.28g.
Lunch: Цветная Капуста на Пару, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Моя Цена Оливки без Косточки, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Каждый День Маслины без Косточки, Красный Лук. Dinner: Таманская Усадьба Вино Красное Сухое , Каждый День Маслины без Косточки, Montarell Бри, Лада Бекон Венгерский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|