Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 176.48g | Carbs: 379.00g.
Breakfast: Метро Мексиканская Смесь, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Увелка Перловка, Простоквашино Мягкий Творог 0,1, Петелинка Филе без Кожи, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|