Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3087 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 197.85g | Carbs: 469.55g.
Breakfast: 가래떡, 삶은 계란흰자, 닭안심, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 양배추, 콩나물무침, 밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), GNC 밀크씨슬, 오이 (껍질 포함), 당근, 삼립 로만밀식빵. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|