Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 116.60g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Oltermanni Сыр Tilsit, Увелка Перловая Каша , Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Шампиньоны, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Красный Булгур , Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи. Dinner: Bucheron Bucheron Молочный Шоколад с Орехами, Махеевъ Кетчуп Татарский, Oltermanni Сыр Tilsit, La Molisana Макароны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|