Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 69.77g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Груша, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Чай, Вьетконг Сушёные Бананы, Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova77's Weight History
|