Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 74.69g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Борщ с Курицей. Dinner: Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Станция Молочная Молоко 3,4%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|