Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 159.95g | Carbs: 231.28g.
Breakfast: Alpro Almond, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Хутор Дороганов Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Nordic Геркулес Финский, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. Lunch: Monini Оливковое Масло, Китайская Капуста, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ангстрем Рис Басмати, Индилайт Индейка по-Мексикански. Dinner: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже. Snacks/Other: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря, ВкусВилл Манго, Ашан Киви, Ашан Творог Пластовой 5%, Holy Corn Попкорн Пицца. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sratosrat's Weight History
|