Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 228.70g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Alpro Almond, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Киви, ВкусВилл Манго. Lunch: Индилайт Индейка по-Мексикански, Мистраль Рис Жасмин, Лук, Желтый Сладкий Перец, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Кижуч Филе-Кусок без Кожи, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Щавель, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Ашан Киви, ВкусВилл Манго, Братья Чебурашкины Творог 2%, Ne Moloko Банановое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sratosrat's Weight History
|