Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 106.19g | Carbs: 227.96g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Пятерочка Лимон, Чай, Лента Сельдь Атлантическая в Горчичном Соусе, Оредеж Яйцо С0, Pretto Сыр Рикотта Мягкий 45%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Биокефирный, Лента Клубника Замороженная, Global Village Облепиха Замороженная, NEO Греческий Йогурт, Борщ на свинине. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель Клубника со Сливками, Чай, Магнит Банан, Голден Яблоко , Vegan Line Соус Кунжутный , NEO Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Ашан Шампиньоны, Плов со свининой. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Чай, Красная Цена Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|