Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 243.65g | Carbs: 311.40g.
Breakfast: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Русский Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Пшено. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Русский Хлеб Дарницкий, Мистраль Паста Ризони, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Помидоры, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Цитадель Гречка, Черная Смородина, Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|