alya.gada's Journal, 15 Mar 24

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
101.9 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 16.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2024:
1384 kcal Fat: 71.16g | Prot: 87.93g | Carbs: 95.21g.   Breakfast: Fish House Снежный Краб, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Киприно Сыр Алтайский Премиум, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Кабачковые Оладьи. Dinner: Морковь по-Корейски, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Шашлык из Свиного Окорока в Кефире, Шампиньоны Гриль. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.