|
Сегодня нам ровно 15 неделек 🐣
|
74 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2851 kcal
|
Fat: 113.87g | Prot: 97.75g | Carbs: 363.93g.
Breakfast: Петрушка, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Delicato Кокосовое Масло, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Томатный Сок, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки, Ермолино Масло Сливочное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Слобода Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Лук, Мистраль Кус Кус, Ермолино Масло Сливочное. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Лента Свекла с Чесноком, SPAR Морковь по-Корейски, SPAR Бедро Говяжье без Кости, SPAR Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Лук, Морковь, Картофель. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Малиновое Варенье, SPAR Круассан , не Молоко Банановое, Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|