Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 63.88g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: Ирбитское Молоко, Кофе. Lunch: Растительное Масло, Вологодское Льняное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная, Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|