Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 88.14g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Банан. Snacks/Other: Bite Banana Almond, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova77's Weight History
|