Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 69.21g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Съешь Меня Авокадо, Мираторг Купаты Экстра, Рузское Молоко Топленое Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Горбуша, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Окей Груша Конференс, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Морской Микс в Заливке, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|