Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 68.21g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Сметана 15%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Гречка с Мясом, Помидоры. Dinner: Хуторок Молоко 1,5%, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Балтийский берег Снежный Краб в Классическом Соусе, Хлебница Чиабатта, Ашан Безе Меренги, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Варенье, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|