Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 81.57g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Setra Паштет Куриный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Торт "Медово-Сметанный" Замороженный , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Оливковое Масло, Хохланд Фетакса без Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|