nancy ya's Journal, 14 Mar 24

83,5/66,5/87,5
86,5/51
53.2 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2024:
2282 kcal Fat: 49.56g | Prot: 131.23g | Carbs: 320.79g.   Breakfast: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Тимоша Халва Подсолнечная, Яйцо, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Любятово Хлебцы с Отрубями, Лук, Лук, Цветная Капуста, Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Оливковое Масло. more...
Gaining 1.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nancy ya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.