Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 137.77g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Съешь Меня Авокадо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Lorena Мультизлаковая Конфета в Темной Глазури, Помело, Вареное Яйцо, Горбуша, Окей Груша Конференс, Energy Diet Шоколад, Рузское Молоко Топленое Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|