Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 51.43g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смак Батон Молочный 8, Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Кофе с Молоком, Макфа Вермишель Отварная, Тефтели с Рисом, Капуста Белокочанная, Блины с Творогом. Dinner: Семенишна Кефир 2,5%, Семенишна Сметана 20%, Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Капуста Жареная, Картофельное Пюре, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарусяSH's Weight History
|