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Guten Morgen ihr Lieben, uff, da hab ich doch einiges von meinem Berlin-Tripp mitgebracht 😅 dazu vermutlich eine Erkältung, unendlich Muskelkater und unzählige blaue flecke und quetschmale, aber was soll ich sagen? 😅 es hat sich gelohnt 😁
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66.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 36.49g | Prot: 60.82g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Bongrain Saint Agur, K-Classic Rohschinken Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Nudeln (Gekocht), Hofküche Frische Hühnersuppe. Snacks/Other: Honig, Dean&David Basic - Weintrauben, Em-Eukal Klassisch. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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