Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 119.39g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Морозко Green Овощное Трио, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Морозко Green Овощное Трио, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олег Сирота Сыр Свежий, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Болгарский Перец, Увелка Перловая Каша , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|