Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 114.69g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Шоколадный Круассан, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Сваля Творог Обезжиренный , Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Lunch: ВкусВилл Варенье Вишневое, Готово! Сырники Домашние, Брокколи на Пару, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Iberica Каперсы Gourmet , Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Миндаль Миндаль, Powerpro Протеиновый Батончик 31%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|